• Ședința unei durate de psihoterapie durează 50 de minute fără a putea fi prelungită în caz de întârziere.
• Ședința unei terapii tomatis durează 60 de minute standard  ( exceptând copii sub 3 ani la care programul terapeutic durează 40 de minute ).
• Ședința unei terapii de grup este de 1h și 30 minute
• Ședința unei terapii logopedice la copii este de 40 minute, iar 10 minute terapeutul discută cu părintele exercițiile pentru acasă.
• Ședința unei terapii logopedice la adult este de 50 minute.

Numărul de ședințe săptămânale variază de la 1 la 3, în general, în cazul adulților, fiind recomandate 1 sau 2 ședințe pe săptămână.

Nu există o durată fixă, depinde de la caz la caz și de foarte mulți factori, cum ar fi problemele cu care te confrunți sau cât de profundă îți dorești să fie schimbarea. Nu te aștepta la vreo schimbare mai semnificativă în mai puțin de 3 luni. Deși intervin și pauze în terapie – concedii/vacanțe, cele mai bune rezultate se obțin adesea atunci când terapia se întinde pe mai mult timp.

Intervalul orar în care clinica este deschisă este de la 8 -20 (ultima sedință fiind de la ora 19). În funcție de gravitate/urgență și, dacă nu reușim să stabilim o oră în acest interval, putem apela și la varianta unei ședințe în weekend pentru o perioadă scurta de timp. Acest detaliu se va stabili cu fiecare terapeut în funcție de disponibilitate.

Da, putem face psihoterapie pe skype sau, dacă acest lucru nu este posibil, pe whatsApp, google meet sau zoom. Important este să ai o bună conexiune la internet, astfel încât să ne putem vedea și auzi foarte bine și să ai o cameră unde să nu fii întrerupt și să poți beneficia de intimitate.

E de preferat să ne întâlnim față în față măcar de 2-3 ori înainte de a lucra online pentru a ne cunoaște în persoană, pentru a putea stabili ceea ce, în termeni de specialitate se numește o solidă „alianță terapeutică”. Aceasta este necesară înainte de a putea începe să lucrăm pe problema ta specifică, dar, dacă acest lucru este imposibil, putem lucra și direct online.

Terapiile neurofeedback si tomatis nu se pot desfășura online datorită echipamentului necesar.

Terapia logopedică în cazul copiilor sau adulților se poate desfășura și online în funcție de problemele abordate. Totuși această terapie se recomandă a fi față în față pentru ca exercițiile să fie eficiente.

Confidenţialitatea conţinutului şedinţelor este asigurată prin codul etic al psihologului şi prin contractul implicit sau explicit cu clientul. Nimic din conţinut, simptome sau problematică nu poate fi comunicat fără acordul acestuia.

Răspunsul este cu certitudine da. Citește mai multe despre ce înseamnă psihoterapia individuală, dar și ce înseamnă terapia pentru depresie, anxietate sau alte probleme cu care te poți confrunta pe plan psihic. Psihologul urmează mulți ani de pregătire teoretică și practică pentru a putea trata acest tip de probleme.

La fel cum mergi la medic să tratezi o gripă rebelă sau o fractură, te duci la psiholog pentru a trata ceva care nu ține de corp, ci de gânduri și emoții. Este acea parte imaterială, pe care nu o vedem, dar care poate chiar să ducă la tulburări pe plan fizic pentru că cele două, minte și corp sunt strâns legate între ele. Și invers, o afecțiune din corp, mai ales o boală cronică sau o afecțiune severă poate duce la îmbolnăvirea psihicului.

Spre deosebire de un chirurg care operează cu bisturiul, instrumentul psihologului este cuvântul. Chiar dacă pare mai puțin precis și poate da impresia unei specializări mai puțin științifice, te asigur că un psiholog chiar poate trata cu acest instrument. Până la urmă, cum să tratezi ceva imaterial ca spiritul cu un obiect fizic precum un bisturiu? Instrumentul cu care putem trata psihicul are aceeași natură ca acesta: imaterială, dar nu mai puțin reală și cu efecte nu mai puțin profunde. De aceea, există expresii precum „cuvintele rănesc” sau sunt „tăioase”. Cuvintele pot răni sau pot vindeca. Psihologul le folosește ca să vindece.

În cazul copiilor, terapia prin joc şi importanţa relaţiei cu părinţii impun procesului caracteristici speciale.

Terapeutul va răspunde în şedinţe separate solicitărilor de întrevedere ale părinţilor, iar copilul va fi informat asupra acestor întrevederi cu părinţii. Părinţii au sarcina de a răspunde solicitărilor pentru întrevedere ale terapeutului în scopul bunului mers al tratamentului.

În cazul adolescenţilor, aceştia vor fi informaţi atât despre solicitarea părinţilor, cât şi despre aceea a terapeutului pentru întrevederile separate. Scopul acestor întrevederi este de a cataliza şi facilita comunicarea adolescentului cu familia sa, de a reduce temerile părinţilor şi de a crea o atmosferă care să nu intensifice rezistenţa la schimbare.