Terapia neurofeedback sau “biofeedback EEG” este o formă de terapie non-invazivă care se bazează pe monitorizarea activității electrice a creierului și furnizarea de feedback privind această activitate. Scopul acestei terapii este de a ajuta la reglarea și optimizarea funcțiilor cerebrale, precum și de a trata diferite probleme de sănătate mintală și fizică.

Neurofeedback poate fi util în tratarea afecțiunilor precum anxietatea, ADHD, depresia, tulburările de somn și durerile de cap. Terapia poate fi realizată în cadrul unei clinici de sănătate mintală sau a unui cabinet de psihologie, cu ajutorul unui specialist în neurofeedback.

În timpul sesiunii, pacientul poartă un dispozitiv special care măsoară activitatea electrică a creierului, iar specialistul interpretează aceste date și îi oferă pacientului feedback prin intermediul unei reprezentări vizuale sau audio. Scopul este de a învăța pacientul să-și controleze activitatea creierului pentru a obține rezultate pozitive.

În general, terapia neurofeedback poate fi un tratament eficient și non-invaziv, care poate ajuta la rezolvarea unui larg spectru de probleme de sănătate mintală și fizică. Este important să discutați cu un specialist în neurofeedback înainte de a începe terapia, pentru a determina dacă acest tratament este potrivit pentru nevoile și problemele dvs. individuale.